2021/6/1 高齢者施設を利用するおじいちゃん、おばあちゃん向けて、動画でコミュニケーションをとりながら体操レクチャー動画を制作する新企画を開始しました♪ この企画は、美濃加茂市社会福祉協議会を通して地域の高齢者施設にお呼びかけ頂き進行中〜　 ...

あいうえおメソッドの母音＝骨盤と背骨そして何より重要な呼吸にフォーカスを向けたエクササイズを実践します。 1、寝転んだ状態で行う【寝位】 2、四つん這いで行う【四足】 3、座った状態で行う【座位】 4、立った状態で行う【立位】 5、歩きながら行う【歩行】...

母音（背骨）と子音（腕）を組み合わせ、カラダでコトバを表現します♪ 音楽に合わせたり、自分の声に合わせたり、お友達の声に合わせたり、遊び方は現在進行形で広がりを見せています♪ ↓初心者はスロー再生での練習がおすすめ！ ↓【母音の動き】コンテンポラリーダンスVer. ↓...